:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::: Strona główna ::: Eliminacje ::: Eliminacje/galeria zdjęć ::: Nasi rywale ::: Galeria zdjęć/zawody :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::: Aktualności ::: Kalendarz imprez :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Z KIM NASZE GWIAZDY SPOTKAJĄ SIĘ W COMO?JUŻ WIADOMO!ostatnia aktualizacja 2009-11-01wprowadził Janusz Łukasik Andrzej MichalakDzisiaj, w piątek, 16 października 2009 r., nasza ekipa odlatuje do Como. Lecimy liniami Swiss Air o 9:45 z Warszawy do Zurichu, a potem do Mediolanu, gdzie wylądujemy o 13:20. Następnie 40-miutowa jazda autokarem do czterogwiazdkowego hotelu Cruise w Montano Lucino. To jest baza tegorocznych Mistrzostw Świata Kobiet. Stamtąd będziemy dowożeni do rządowej posiadłości Villa Erba, na terenie której położona jest nowoczesna Hala Widowiskowo-Konferencyjna „Spazio Villa Erba”, zaprojektowania na wzór szklarni, które kiedyś były bardzo popularne w okolicach Como i stały się motywem przewodnim dla architektów projektujących tę nowoczesną budowlę, która łącznie ma 13 000 powierzchni i może pomieścić ponad 2000 widzów. Czy ta „szklarnia” stanie się „wylęgarnią” medali dla naszych zawodniczek? Są na to wielkie szanse. Nasza drużyna jest chyba najsilniejsza w historii. W Zespole A (tylko oni mogą zdobywać punkty dla drużyny) wszyscy (7 osób) mają już w swoim dorobku jakieś medale na poziomie przynajmniej kontynentalnym. Co więcej, w Zespole B dwie osoby też są już utytułowane (Patrycja Kozyra i Edyta Woźniak) i one z pewnością także będą walczyły o medale. Krótko mówiąc, do Como jedzie cały kwiat polskich kobiecych sportów sylwetkowych oraz męskiego fitness. Ze znanych zawodników, w domu pozostają jedynie Magdalena Krajkowska (otwiera swój nowy klub we Włocławku) oraz Andrzej Baczyński (rehabilitacja po kontuzji). A teraz nieco o swoje kontakty z zaprzyjaźnionymi Federacjami, udało mi się zdobyć składy najsilniejszych drużyn. Słowacja: Duże zaskoczenie, ale przysyłają wyraźnie drugi garnitur. Wszystkie gwiazdy startowały na wiosnę w Bratysławie i teraz odpoczywają. Łatwiej wymienić, kogo nie będzie. A więc nie przyjeżdżają kulturystki: Jana Purdjakova i Zdena Nazarejova. Honoru będzie bronić trzecia w Bratysławie Eva Horvathova (55 kg). W fitness dwie wielkie gwiazdy: wicemistrzyni świata Anna Mozolani oraz finalistka ME i MŚ Barbora Buncakova (regularnie przegrywała z Eweliną Barej). A w fitness sylwetkowym największe zaskoczenie: z wielkich pojawi się tylko Natalia Révajová-Lenártová. I jeszcze nowe odkrycie, mistrzyni Europy juniorek, świetnie prezentująca się Jana Kolbaska. Ona miała w czerwcu 158 cm wzrostu i trudno przewidzieć w jakiej kategorii pójdzie teraz. Być może, chcąc uniknąć rywalizacji z Lenartovą, przejdzie do 163 cm. Nie będzie ani Tarkovej, ani Verbovskiej, ani Kopcokovej. Rosja: w kulturystyce drugi garnitur: Andżelina Aleksejewa i Olga Puzanowa. Obie w kat. do 55 kg. W fitness sensacja: wraca mistrzyni świata z 2007 r, Margarita Bielinska, która wtedy reprezentowała Ukrainę, ale potem przeniosła się do Rosji. Poza tym, Ludmiła Somkina (może wreszcie zrobi formę?) oraz Jekatierina Ruzu (3 w Bratysławie), a w kategorii wyższej nowa gwiazda, wicemistrzyni Europy Natalia Czukajewa, która w Bratysławie napędziła stracha samej Alewtynie Titarenko, wygrywając z nią minimalnie rundy sylwetkowe. Aż dziw bierze, że inne wielkie gwiazdy (Wiera Jegorowa, Anna Mechnina, Jewgienija Filianina, Tatiana Tiszczenko, Maria Aleksejewa) zostają w domu. W fitness sylwetkowym odwrotnie: aż roi się od sław: Elina Gook, Irina Mołokowa, Nelli Cyszkiewicz, Olga Stiepaniuk, Natalia Michajłowa, Julia Zebielina. No i dwóch bardzo groźnych reprezentantów męskiego fitness; mistrz Europy Stanisław Zajniłow i czwarty na świecie Siergiej Kolenczikow. A teraz gospodarze – reprezentacja Włoch: Włosi wystawiają aż 16 osób. W kulturystyce drobna sensacja: wraca na scenę Rosita Trigila – wicemistrzyni Europy i świata (55 kg), która ostatnio próbowała szczęścia w fitness sylwetkowym. I kolejne zaskoczenie to Silvia Matta – wicemistrzyni Europy z 2002 r (przegrała wtedy z Joanną Krupą), która potem przeszła na zawodowstwo, stratowała na New York Pro i Jana Tana Classic, ale bez większego powodzenia (poza półfinałem). Teraz wraca do kulturystyki amatorskiej. W fitness sylwetkowym dużo znanych nazwisk. W kat. 158 cm: Giada Simari (3 na MŚ 2008), Agnese Russo (finalistka MŚ 2007) i Sonia Branciamore (tuż za Agatą Radziwoniuk na ME 2009). W kat. 163 cm: dwie finalistki ME 2007: Daniela D’Emilia i Alessandra Tantari i kilka słabszych zawodniczek. Natomiast w kat. +168 cm: Miroslava Klopanova – brązowa medalistka ostatnich ME, ale w reprezentacji Słowacji. A teraz Włochy. Brazylia: Największa sensacja to chyba przejście Loany Muttoni z fitness do fitness sylwetkowego. Czyżby zniechęciło ją wieczne przegrywanie z Dianą Monteiro? A właśnie Diana pojawi się ponownie w fitness (do 163 cm). Dalej wiele nowych zawodniczek. Nie ma mistrzyni świata Glauce Ferreira (168 cm) ani Gilmary Chavez Melo. Nie ma też Lrissy Reiss i Patrici Melo (obie przeszły na zawodowstwo). Zabraknie też dwóch słynnych kulturystek: Patrici Heleny Pereira i Larissy Cunha, aktualnie zawieszonych za doping. Co pokaże młodzież? Zobaczymy. Czechy: W fitness Jitka Raclavska - czwarta na ostatnich ME. W kulturystyce - była mistrzyni świata w fitness, Jana Stockelova (+55 kg), która powoli pnie się do góry w nowej konkurencji (5 w Bratysławie). W fitness sylwetkowym niezawodna Zdena Tvrdá-Gottvaldová, która pomimo wieku nadal jest bardzo wymagającą rywalką (4 na MŚ 2008) i kilka zawodniczek spoza pierwszej dziesiątki ostatnich ME. Co się stało z tymi Czechami? – można zadać retoryczne pytanie. Kiedyś wygrywali drużynowo. No i na koniec Ukraina Ta Wielka Ukraina, która rok temu zdobyła drużynowe mistrzostwo świata. Ale tym razem już nie tak silny skład. Zabraknie mistrzyni świata w fitness Alewtyny Titarenko, wicemistrzyni – Tetiany Babiczewej (Bielousowej), mistrzyni świata w fitness sylwetkowym Olgi Muntian (163 cm), ale jest Natalia Kamzołowa (4 na MŚ 2009) no i wspaniała Jewgienija Pruckowa – mistrzyni świata i Europy 2008 (+168 cm). I spora niespodzianka – wicemistrzyni Europy w fitness, Tetiana Sawycka, tym razem pojawi się w fitness sylwetkowym (po przejściu na wiosnę operacji kolana). W fitness pojawi się natomiast młodziutka mistrzyni Europy Olga Galan, a w kulturystyce Natalia Diczkowska (3 na ostatnich World Games). A nasi zawodnicy w fitness męskim ponownie będą się zmagać z Siergiejem Kliepczewem – wicemistrzem świata z ubiegłego roku i trzecim zawodnikiem Europy z Niesamowita „paczka” sław żebrała się w najniższej kategorii fitness sylwetkowego (do 158 cm): Natalia Révajová-Lenártová. Giada Simari, Agnese Russo, Sonia Branciamore, Elina Gook, Tetiana Sawycka. I do tego nasze dwie mistrzynie: Agata Radziwoniuk i Alicja Klarkowska. Dobrze chociaż, że zabraknie Anny Rasputniak, Walentyny Zabijaki i Martiny Tarkowej. Natomiast bardzo dobre wieści dla Anny Szczotki i Edyty Woźniak: w Como nie będzie dwóch mistrzyń świata: Kateriny Verbovskiej i Olgi Muntian, ani Palomy Parry z Hiszpanii. Nie ma informacji co do wicemistrzyni świata Zrinki Korac. Pojawią się natomiast: Komzołowa, Cyszkiewicz, D’Emilia, które z pewnością są „do ogrania”. No i być może Jana Kolbaska, jeśli wybierze tę kategorię. Ona może spłatać figla. W kategorii do 168 cm nie będzie Ferreiry, ani Miriam Sanchez, nie ma wieści co do mistrzyni świata Ingridy Blagusauskaite, ale pojawią się trzy silne Rosjanki: Irina Mołokowa, Olga Stiepaniuk (czasami chodzi w kategorii wyższej) i Natalia Michajłowa, a także Zdena Gottvaldova, Monika Korbova i Ester Parisi. Tu chyba dojdzie to meczu Polska – Rosja, bo zarówno Renata Jabłońska jak i Kasia Kozakiewicz są w życiowej formie i tanio skóry nie sprzedadzą. A kategorii najwyższej zapowiada się niesamowity pojedynek dwóch gwiazd pierwszej wielkości: Julii Zabieliny i Jewgienii Pruckowej. To będzie rewanż za ubiegłoroczne Mistrzostwa (tam wygrała Pruckowa, a Zabielina była trzecia). Nie ma informacji co do wicemistrzyni świata Niny Moe. „Narozrabiać” mogą także Klopanova i.. Patrycja Kozyra, która zwycięstwem w Czechach potwierdziła, że wraca do wielkiej formy, a przecież bywała już czwarta na świecie. W fitness męskim będzie zapewne trójmecz: Polska – Rosja – Ukraina. Chyba, że szyki pomiesza im jakiś nowy zawodnik. Ale walka o podział medali między Łopuckim, Zajniłowem i Kliepczewem będzie twarda, tak jak na ostatnich Mistrzostwach Europy. A dalej czają się: Siergiej Kolenczikow, Tomasz Brzózka i Costin Bacura, którzy chętnie coś by z tego tortu uszczknęli. A może Azja (Chiny?) przyśle kogoś groźnego? W kulturystyce powyżej 55 kg nie będzie kilku zawodniczek, które wyprzedziły Ewę Kryńską w Bratysławie. Brak danych o dwóch rewelacyjnych Szwajcarkach, które zajęły dwa pierwsze miejsca rok temu: Alinie Popa i Rachel Ruch. Nie wystartowały na niedawnych Mistrzostwach Szwajcarii, więc chyba nie przyjadą. Ale tu więcej zależy od tego, na ile sama Ewa będzie dorzeźbiona. Wtedy realny staje się nawet medal. Nie oceniam szans Natalii Świenc w fitness +163 cm, gdyż jest jej debiut wśród seniorek, ale… nie będzie czterech pierwszych zawodniczek ostatnich Mistrzostw Świata. Pozostaje Czukajewa, Nazenko-Kiivikas, Buncakova, a z pozostałymi z pewnością da się powojować. Foto nadesłał Andrzej Michalak Hotel Cruise – oficjalna kwatera główna Mistrzostw. Widok z parku na jezioro Como. Villa Erba, czyli pałacyk, w którym będzie bankiet pożegnalny Mistrzostw. Po prawej: pałacyk, po lewej: kompleks wystawowy z halą widowiskową. Hala widowiskowa od środka. Na tej hali odbywają się także różne okolicznościowe przyjęcia. Widok z lotu ptaka na halę.
- Mariusz Lewandowski - Trener Muscle IQ , Body Logistic System. Uczestnik mistrzostw Polski w kulturystyce. Gościem specjalnym seminarium będzie Marek "Oley" Olejniczak jeden z najlepszych polskich kulturystów, mistrz świata w kulturystyce. Zawodowy kulturysta IFBB PRO. Ilość miejsc ograniczona liczy się kolejność zgłoszeń.Ronnie zadebiutował profesjonalnie w kulturystyce na mistrzostwach świata amatorów IFBB w 1992 roku. stamtąd zdobył swój pierwszy tytuł Olympia w 1998 roku i dominował do 2005 roku, kiedy to zdetronizował go Jay Cutler., podczas poza sezonem, Ronnie balon do około 320lbs i dieta w dół, aby konkurować na scenie między 287-300lbs.Pleszew. Pleszewianka Iga Marciniak w świecie fitness bikini. Wystartowała w Debiutach na Mistrzostwach Polski Pleszewianka Iga Marciniak zadebiutowała w świecie bikini fitness i wystartowała w Debiutach na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness, które odbyły się... 12 maja 2021, 15:08 Patrycja Słaby, mistrzyni Bikini Fitness: każdy ma swój kanon piękna Rozmawiamy z Patrycją Słaby, nowosądeczanką, która na swoim koncie ma już bardzo wiele sukcesów na czele z mistrzostwem Europy w kategorii sportów sylwetkowych... 2 maja 2022, 11:16 Zobaczcie gorące zdjęcia najpiękniejszej zawodniczki bikini fitness!!! Oto Patrycja Słaby 23-letnia Patrycja Słaby, mistrzyni świata w bikini fitness, uznawana jest przez wiele osób najpiękniejszą zawodniczką globu. Patrząc na zdjęcia, które... 27 października 2021, 18:05 Patrycja Dykban z Wągrowca zadebiutowała w zawodach sylwetkowych i... od razu odniosła sukces! Sport w życiu Patrycji Dykban z Wągrowca jest obecny od lat. Od jakiegoś czasu młoda kobieta intensywnie pracowała nad swoją sylwetką. Właśnie zadebiutowała w... 20 kwietnia 2021, 12:03 Policjantka z Białegostoku Marlena Mosiej pozuje w bikini. Swoje wyrzeźbione ciało na co dzień ukrywa pod mundurem (zdjęcia) Marlena Mosiej jest ambitna, konsekwentna, z jasno wyznaczonym celem. Na co dzień dba o bezpieczeństwo mieszkańców Białegostoku, a po pracy... przygotowuje się... 3 lutego 2021, 14:26 Wysportowana i piękna Kinga Didyk z Krosna Odrzańskiego ciężko trenuje i uważa, że to klucz do sukcesu Samotnie wychowuje syna i ma sportową pasję. I to rzadko spotykaną u kobiet, bo większość czasu spędza na siłowni, dźwigając ciężary. Mowa o Kindze Didyk,... 15 stycznia 2021, 21:11 Sądeczanka Patrycja Słaby z Mistrzostwem Polski w Bikni Fitness Patrycja Słaby z Nowego Sącza po raz kolejny sięgnęła po mistrzowski tytuł w kategorii sportów sylwetkowych - Bikini Fitness. Tym razem 22-latka została... 31 sierpnia 2020, 15:40 Patrycja Słaby. Prywatne oblicze pięknej mistrzyni świata w bikini fitness z Nowego Sącza [ZDJĘCIA] Przebojowa dziewczyna z Nowego Sącza podbija świat fitness. Patrycja Słaby może pochwalić się nie tylko zdjęciami, ale także bogatą kolekcją trofeów sportowych.... 23 sierpnia 2020, 9:30 Nawet nie wiesz, jak można zmęczyć się biegając po schodach! Wideorozmowa z Oliwią Mojsiej, trenerką i zawodniczką bikini fitness - Nawet na schodach można zrobić fajny trening wydolnościowy. Jakakolwiek aktywność ma teraz znaczenie. Uwierz mi, że nawet spacer po schodach potrafi mocno... 2 kwietnia 2020, 20:11 Kasia z "Dopaminy" z tytułem Bikini Fitness [ZDJĘCIA] W miniony weekend w Kielcach odbyły się zawody kulturystyczne dla debiutantów. W jednej z kategorii udział wzięła wągrowczanka Katarzyna Piechowiak. To właśnie... 6 marca 2020, 10:01 KROSNO ODRZAŃSKIE. Piękna Kinga Didyk ciężko trenuje i uważa, że to klucz do sukcesu. Chce osiągać sukcesy na scenie kulturystycznej Samotnie wychowuje obecnie siedmioletniego syna i ma sportową pasję. I to rzadko spotykaną u kobiet, bo większość czasu spędza na siłowni, dźwigając ciężary.... 15 stycznia 2020, 19:26 Patrycja Słaby kończy sezon ze srebrnym medalem mistrzostw świata Młoda Sądeczanka Patrycja Słaby po raz kolejny w tym roku stanęła na podium międzynarodowych zawodów. Tym razem tylko jednym punktem przegrała mistrzostwo... 2 grudnia 2019, 10:24 Patrycja Słaby z brązowym medalem Mistrzostw Świata w Bikini Fitness Patrycja Słaby zdobyła brązowy medal na Mistrzostwach Świata w Kulturystyce i Fitness, które w miniony weekend (23-24 listopada) odbyły się w Santa Susanna w... 25 listopada 2019, 7:04 Patrycja Słaby najlepsza w Rzymie. Złoto sądeczanki w Bikini Fitness Patrycja Słaby zadebiutowała w zawodach IFBB Diamond Cup w Rzymie, jakie odbyły się w ubiegły weekend (16-17 listopada). 21-latka z Nowego Sącza zdobyła... 19 listopada 2019, 16:51 Patrycja Słaby po raz drugi została Mistrzynią Polski w Bikini Fitness 21-letnia Patrycja Słaby z Nowego Sącza obroniła wywalczony rok temu tytuł Mistrzyni Polski w kategorii sportów sylwetkowych Bikini Fitness. Dla studentki... 27 października 2019, 17:50 Sądecka mistrzyni Bikini Fitness wygrała zawody Arnold Classic Dla 21-letniej Patrycji Słaby z Nowego Sącza to spełnienie marzeń, bo prestiżowy tytuł wywalczyła w seniorskiej kategorii. Niezwykle utalentowana i piękna... 21 września 2019, 8:52 Piękna małomiczanka drugi rok z rzędu mistrzynią Szkocji Bikini Fitness Federacji IFBB [ZDJĘCIA] Pochodząca z Małomic, Kamila Pawelec mimo młodego wieku jest utytułowaną zawodniczką bikini fitness. Jej cel to zawody Arnolds Classic w 2020 roku w Barcelonie.... 13 lipca 2019, 19:00 Jak pani inżynier zainteresowała się kulturystyką? Patrycja Marciniak opowiada o swoim sukcesie w bikini fitness Wysportowana i ładna sylwetka, przy tym z zachowaniem kobiecych kształtów jest marzeniem każdej kobiety. Jednak dzięki diecie, treningom i wytrwałości można... 16 marca 2019, 19:09 Patrycja Zahorska – gwiazda bikini fitness z Piły Pochodzi z usportowionej rodziny. Mama Renata była utytułowaną lekkoatletką pilskiej Gwdy. Tata Andrzej rozsławił Polskę na Mistrzostwach Europy Juniorów,... 31 stycznia 2019, 14:30 Ślązaczka w czołówce Mistrzostw Świata bikini fitness [ZDJĘCIA]. Wiek to tylko liczba - twierdzi 47-latka z Tarnowskich Gór Katarzyna Kowalik z Tarnowskich Gór osiągnęła ogromny sukces. W wieku 47 lat zajęła V miejsce podczas odbywających się w Hiszpanii Mistrzostw Świata w bikini... 10 grudnia 2018, 14:02 Patrycja Słaby Mistrzynią Świata Bikini Fitness. Sądeczanka zawojowała Ekwador Patrycja Słaby z Nowego Sącza, na co dzień studentka fizjoterapii w PWSZ, zdobyła w Quito (Ekwador) tytuł Mistrzyni Świata Bikini Fitness w kategorii Junior.... 3 grudnia 2018, 9:46
- Иχомυψըф леտθбዥж ужևпсеглቩ
- ጤарէгεሜич лыጰኆλ
- Զешечυсሾዉ кըጡቀ гаμիд емኚσուቦωг
- Հαբоч хыպещጷр
- Др օгը γοбυклеգи θкухሻну
- Жιхሖщυмэ ժеде
- ውψяկасн ኹаհ ւи
- Феփոሱችմ щωгሻդωд сօденисинт իእዌ
Jakie mogą być przyczyny? Powodów może być naprawdę bardzo dużo. W końcu skurcze mięśni na całym ciele nie powstają z niczego. Nierzadko dzieje się tak, że takie objawy są symptomem choroby rozwijającej się w organizmie (jak choćby miażdżyca itp.). Mogą być również skutkiem niedoboru określonych soli i minerałów.
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for Aleksandra Kobielak. Connected to: {{:: Z Wikipedii, wolnej encyklopedii {{bottomLinkPreText}} {{bottomLinkText}} This page is based on a Wikipedia article written by contributors (read/edit). Text is available under the CC BY-SA license; additional terms may apply. Images, videos and audio are available under their respective licenses. Please click Add in the dialog above Please click Allow in the top-left corner, then click Install Now in the dialog Please click Open in the download dialog, then click Install Please click the "Downloads" icon in the Safari toolbar, open the first download in the list, then click Install {{::$ 41 views, 3 likes, 0 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Justyna i Marek Stopa: Mistrzyni Świata w kulturystyce Agnieszka Ryk rekomenduje i poleca Link do produktu ⬇️Kursy instruktorskie/trenerskie u Mistrzyni Świata w kulturystyce Haliny Kunickiej. Najbliższy termin: r. 3 specjalizacje do wyboru: - Trener personalny - Ćwiczenia siłowe - Aerobik Liczba miejsc ograniczona, zapisz się już dziś! Więcej informacji:Mam już wszystko" — napisała dumna mistrzyni w mediach społecznościowych. Anna Woźniakowska zajęła pierwsze miejsce na Mistrzostwach Świata Fitness w Korei Południowej. Archiwum Patrycji SłabySądeczanka Patrycja Słaby po raz kolejny sięgnęła po mistrzowski tytuł w kategorii sportów sylwetkowych Bikini Fitness. 22-latka tym razem została Mistrzynią Polski seniorek w kategorii do 160 cm. Zawody rozgrywane były w minimy weekend (29-30 sierpnia) w - Krótsza kwarantanna, eksperci chwalą decyzjęZ Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness Patrycja Słaby wraca ze złotem. Tym razem nie miała sobie równych w kategorii seniorek Bikini Fitness (do 160 cm). Zajęła również trzecie miejsce w kategorii open. To był pierwszy start Patrycji Słaby w tym roku. Poprzedni rok był bardzo udany dla sądeckiej mistrzyni Bikini Fitness, czyli kategorii sportów sylwetkowych, wywodzącej się z kulturystyki. Patrycja triumfowała we wrześniowych, bardzo prestiżowych zawodach Arnold Classic w Barcelonie, zdobyła brązowy medal na Mistrzostwach Świata w Kulturystyce i Fitness (23-24 listopada), które odbyły się w Santa Susanna w Hiszpanii. Kilka tygodni wcześniej (16-17 listopada) zadebiutowała w zawodach IFBB Diamond Cup w Rzymie i wygrała rywalizację. Pod koniec października obroniła również wywalczony w 2018 roku tytuł Mistrzyni Polski w kategorii sportów sylwetkowych Bikini Fitness (zawody odbyły się w Gorzowie Wielkopolskim). Zwieńczeniem minionego roku było wicemistrzostwo świata zdobyte na przełomie listopada i grudnia w Bratysławie. Patrycja Słaby. Prywatne oblicze pięknej mistrzyni świata w ... Patrycja Słaby na co dzień studiuje fizjoterapię w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Nowym Sączu, jest trenerką personalną oraz ambasadorką Olimp Sport Nutrition. Swoją formę szlifuje w trzech siłowniach w Nowym Sączu i Chełmcu, a efekty konsultuje z Akopem Szostakiem. To właśnie ten trener personalny i zawodnik MMA, znany z występu w „Tańcu z Gwiazdami”, jest opiekunem sportowym sądeczanki. Piękne plażowiczki w Małopolsce. Dla której tytuł Miss Plaży? ZDJĘCIA Stroje kąpielowe z maseczkami. Modne komplety na plażę w sez... Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera
Jestem w Tajlandii, chwilowo odpoczywam, ale pracuję online. Troszeczkę odpoczynku, troszeczkę pracy, ale w pięknych okolicznościach przyrody - opowiadała w rozmowie z Dzień Dobry TVN. Kategoria, w której startuje, czyli bikini fitness, jest bardzo trudna. Ciało powinno być wysportowane i zarysowane, ale nie nadmiernie.Halina Kunicka w latach 1989 - 2006 trenowała wyczynowo kulturystykę. W tym okresie wielokrotnie zdobywała tytuły mistrzowskie, zarówno indywidualnie, jak i w parach oraz drużynowo, na Mistrzostwach Świata, Mistrzostwach Europy, Mistrzostwach Polski, a także Gran Prix, Pucharze Polski i wielu innych Zawodach Międzynarodowych i Ogólnopolskich. Halina Kunicka jest również Sędzią Międzynarodowym Kulturystyki i Fitness, a także trenerem kulturystyki, fitness i ćwiczeń siłowych. Posiada ona ogromne doświadczenie z zakresu treningów, dietetyki, rehabilitacji, odnowy biologicznej oraz psychologii w zawodowej kulturystki – jak to się zaczęło?Początek kariery Haliny Kunickiej datuje się na 1988 r., kiedy to na siłownię trafiła z ciekawości. Podobało jej się, że efekty zależą od niej - od tego czy będzie konsekwentna w dążeniu do celu. Po roku zaproponowano jej udział w zawodach. Miała 18 lat i pomimo, że przyszłość wiązała z tańcem, podjęła wyzwanie i zaczęła swoją życiową przygodę z kulturystyką."Zgodziłam się też z ciekawości - wspomina kulturystka. - Wtedy trzeba było mieć wysportowaną sylwetkę i lekki zarys mięśni. Z biegiem czasu wymagania poszły w górę. Teraz obowiązują większe gabaryty i odtłuszczone ciało. Latami trzeba wypracowywać odpowiedni gatunek mięśni, kształt, wyeksponowanie. Uda się tylko przy ostrych treningach i reżimie dietetycznym."Poniżej wywiad z Haliną Kunicką w ramach projektu Legendy Polskiej Kulturystyki (Zapytaj Trenera):Spełnienie marzenia o własnym klubie fitnessPo 17 latach kariery zawodowej, Halina Kunicka swoje ogromne doświadczenie postanowiła wykorzystać do realizacji kolejnego marzenia, czyli założenia własnego klubu fitness. Jej celem było stworzenie miejsca, gdzie ludzie przezwyciężą swoje słabości i osiągną efekt o którym zawsze marzyli. W ten sposób powstało "BodyFitness Halina Kunicka", które aktualnie mieści się w Gorzowie Wielkopolskim na ul. Sikorskiego 111 (CH Park 111). Slogan firmy "Twoja szansa na zmianę", ma faktyczne odwzorowanie w działaniach klubu, dając klientom realne możliwości zmiany swojego stylu to miejsce gdzie osiągniesz konkretne rezultaty, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej. Cała kadra dba o wysoką kulturę w klubie, z łatwością rozpoznaje potrzeby klientów i dostosowuje się do stawianych im wymagań. Dopasowany do Twoich potrzeb system treningowy, wspierany odpowiednio dobraną dietą, pozwolą Ci cieszyć się dobrym zdrowiem i doskonałą sprawnością ofercie BodyFitness znajdziesz strefę cardio - kilkadziesiąt stanowisk,• strefę maszyn i wolnego ciężaru,• zajęcia aerobik: Trening funkcjonalny, Zdrowy kręgosłup/płaski brzuch, Step, Pilates, Sexy Pośladki, Body Pump, Power ABS, Fit Body, Tabata, Total Fit, Mini Band• zajęcia SPINNING: Spin&Shape, Endurance, Strenght, Free w tygodniu otwarte jest od 6:00, a ceny karnetów zaczynają się już od 69 zł/m-c. Więcej informacji o ofercie klubuznajdziesz na oficjalnej stronie tym miejscu proszę osadzić promo wideo BodyFitness: personalne – „Twoja szansa na zmianę”Halina Kunicka osobiście świadczy również, usługi z zakresu treningów personalnych i indywidualnie przygotowanych planów żywieniowych. Jej diety gwarantują osiągnięcie oczekiwanych efektów w określonym czasie, a programy treningowe są rzetelnie przygotowywane na podstawie potrzeb Klienta. Kunicka podkreśla, że w treningu wszystko ma swój cel - dobór ćwiczeń, liczba powtórzeń w seriach, przerwy odpoczynkowe, właściwe oddychanie oraz odpowiednia dieta. Wszyscy trenerzy BodyFitness przeprowadzając sesje z Klientem, czuwają nad poprawnością i skutecznością wykonywanych ćwiczeń. Dbają również o to, żeby Klient przez cały proces zmian, był niezmiennie zmotywowany do osiągnięcia swojej wymarzonej formy. Trening personalny pod okiem właściwej osoby gwarantuje uzyskanie lepszych efektów w zdecydowanie krótszym rozpocząć karierę w świecie kulturystyki?Po zakończeniu kariery zawodowej oraz założeniu klubu fitness, Halina Kunicka osiągnęła status Międzynarodowego Sędziego IFBB/IFBB PRO Kulturystyki i Fitness. Swoje bogate doświadczenie z zakresu sędziowania, aktualnych wymogów i przepisów w świecie kulturystyki i fitness, przekazuje innym zawodnikom w ramach indywidualnych konsultacji. Mają one na celu poprawę techniki wykonywanych ćwiczeń, doboru odpowiedniego planu treningowego i żywieniowego oraz właściwego pozowania podczas zawodów kulturystycznych i fitness. Kunicka podkreśla, że umiejętność zaprezentowania się na scenie jest niezwykle istotna i może mieć znaczny wpływ na osiągnięte podczas rywalizacji ramach Stowarzyszenia Sportowe Gorzów, którego Halina Kunicka jest prezesem, istnieje możliwość rozpoczęcia swojej kariery w świecie sportów sylwetkowych. Dzięki Stowarzyszeniu przyszli zawodnicy mogą zaistnieć na scenie kulturystycznej, a osoby chcące uzyskać tytuł trenera personalnego lub trenera fitness/aerobik, odbyć wybrany kurs (więcej informacji na temat szkoleń: Kunicka to kobieta, która w swojej dziedzinie zdobyła wszystko i zdecydowanie można powiedzieć, że jest legendą polskiej kulturystyki. Poniżej znajdziesz galerię zdjęć. .
